“¡Estoy descubriendo músculos que no sabía ni que tenía!” es una frase que se oye habitualmente entre aquellos que se inician en esta disciplina. Cerca…
Transición al calzado minimalista
Empezaremos esta entrada del blog mencionando un artículo de 2019 el cual concluye que la mejora de la musculatura del pie al andar con calzado…